Hopp til sideinnhold
Veksle navigasjon
  • Om oss
    • Trenere
    • Styret
    • Kontakt oss
  • Våre lag 2025/2026
    • Gutter/jenter 6/7 født 2018/2019
    • Gutter 8 født 2017
    • Gutter 9 født 2016
    • Gutter 10 født 2015
    • Gutter 11 født 2014
    • Gutter 12 født 2013
    • Gutter 13 født 2012
    • Gutter 14 født 2011
    • Gutter 15 født 2010
    • Gutter 16 født 2009
    • Gutter junior
    • Herrer 4. divisjon
    • Jenter/gutter 6/7 født 2018/2019
    • Jenter 8 født 2017
    • Jenter 09 født 2016
    • Jenter 10 født 2015
    • Jenter 11 født 2014
    • Jenter 12 født 2013
    • Jenter 13 født 2012
    • Jenter 14 født 2011
    • Jenter 15 født 2010
    • Jenter 16 født 2009
    • Damer 3. og 4. divisjon
  • Praktisk info
    • Treningstider
    • Sportsplan
    • Hallvakt
    • Lisens & forsikring
    • Treningsveiledere
    • Foreldrevett
    • Årshjul
  • Klubbkolleksjon
    • Craft klubbkolleskjon

Her er litt tips og linker til hjemme trening nå i disse dager da hallene er stengt.


https://www.handball.no/regioner/region-sor/utvikling/spillerutvikling/trening-i-hverdagen/

https://www.handball.no/regioner/nhf-sentralt/utvikling/ht/tren-hjemme/?regionId=372

https://www.handball.no/regioner/region-vest/nyheter/2020/04/forslag-til-egentrening/

https://www.handball.no/regioner/region-ost/nyheter-ro/2020/03/treningsprogram-for-aldersbestemte-klasser/

Njard-banner.jpg

https://www.handball.no/nyheter/2020/04/handballtrening-i-disse-koronatider/?fbclid=IwAR2BqpfGKG0rNbSiHbZeuUDLzufuGIMHDS5y_5onu2WYRoMrIN8oz_inezU

https://www.handball.no/globalassets/nhf-sentralt/utvikling/handballtrening/oktplan.pdf


Trening for et bedre og lengre liv - For ansatte - Universitetet i ...

Levert av IdrettenOnline